Swimming Guide

To be good at any stroke, you need to heighten your feel for the water. For breaststroke, a heightened sense of the water is especially important in your arms. Sculling drills help improve your feel and teach you where you gain the most from your efforts. Executing proper stroke mechanics is also key. Here are some of the more common flaws seen in the arms.

Чтобы быть хорошими в любом ходе, вам нужно, чтобы усилить ваше чувство для воды. Для брасс, обостренное чувство воды особенно важно в ваших руках. Веслах упражнения помогают улучшить ваше чувство и научат вас, где вы получите максимум от ваших усилий. Выполнение надлежащей механики инсульта также является ключевым. Вот некоторые из наиболее распространенных недостатков, замеченных в руках.